outside activities
外部活動
ABOUT ACTIVITIES
外部活動について
KIITOSでは、お客様のためになるセミナーや講義などを、ご要望に応じて開催しております。
こども陸上教室
陸上競技は個人スポーツと思われがちですが、練習では特に仲間と協力し合いながら取り組む事を大切にしています。上級生が下級生にお手本を見せたり、教えたりしながら練習を進めます。
上手く走るためのドリルを毎回の練習に取り入れます。同じ動きを繰り返す事で、今までよりも上手くできるようになったことがわかりやすく、自分自身で成長を感じることができます。
単調な練習だけでは面白くないので、ゲーム性のあるメニューを取り入れ、楽しみながら走る、跳ぶ、投げるに触れられるようにしています。
プロゴルファー帯同
試合中も間近で動きを見ることで調子の良し悪しを見極め、どこを緩め、どこに刺激を入れるのかなどコンディショニングの内容を決めます。
オフシーズンは次のシーズンに向けて、中長期的に身体作りのサポートをしています。怪我の予防からパフォーマンスアップに繋がるメニューを組み立て、充実したオフシーズンとなるよう合宿も企画します。
女子プロゴルファー後藤未有選手のコンディショニングのサポートをしています。試合前のウォーミングアップや試合後のケアを中心にして活動しています。
出張セミナー・企業講習
不定期ですが、蔦屋書店等の外部施設にて、出張セミナーを行っております。分野は様々ですが、「栄養」「ダイエット」など、食にまつわるものが人気です。人数は3〜4人のものから、30人程度の大人数でも対応可能です。
事業者様からのご依頼で、従業員様向けの講習を行っております。業務による肩こりや腰の負担など、仕事の中で発生する悩みに対処するための方法など扱うことが多いです。短時間で多くの方に学んでいただくことができますので、お気軽にご利用ください。
講習だけでなく、トレーニングやケアなども実践致します。器具に限りがございますので、人数によってご相談となりますが、従業員の皆様に普段味わうことのないようなトレーニングやメンテナンスをご体験いただけます。
出張パーソナル・グループトレーニング
事業者様からのご依頼で、従業員様向けの出張パーソナルトレーニングを行っております。事業所内に一定のスペースがございましたら、対応可能です。持込める器具によってトレーニング内容は変わりますが、まずはご相談ください。1名だけでなく、2名、3名同時など、臨機応変に対応させていただきます。
公共施設を利用して、出張のグループレッスンを不定期に開催しております。主にサンドバッグ、ストレッチポールを使った、全身トレーニングが中心ですがご要望や反響に応じて、メニューは随時新しくしております。開催の際にはHPやInstagramでも通知していきますので、ぜひチェックしてみてください。